"Die wirkliche Meditationsübung ist, wie wir unser Leben von Moment zu Moment leben" - John Kabat-Zinn
Herzliche Einladung zur Montagsmeditation
Wir lernen und üben zusammen verschiedene Meditationstechniken- im Vordergrund steht das offene Einlassen und Erforschen des Erlebten.
Ihr Gewinn aus diesem Kurs: Entspannung, ein besserer Zugang zu sich selbst, Wissenserweiterung, Gemeinschaft, Tiefe und Freude, gesundheitliche Prophylaxe, Quality-time, wertvolle Impulse für den Alltag!
Keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Meditationskissen, falls vorhanden, Gymnastikmatte und Wolldecke. Wir meditieren im Sitzen und Liegen, je nach persönlicher Vorliebe und Möglichkeit.
Termine: 1 x monatlich jeweils montags:
09.01.2023
06.02.2023
06.03.2023
03.04.2023
08.05.2023
05.06.2023
Beginn: 17.30 Uhr, Dauer jeweils ca. 1 h 15 min.
Kostenbeitrag: 17 € pro Abend.
Anmeldung und Rückfragen per Mail unter praxismirjam@gmail.com oder telefonisch/sms/whatsapp 0160/90 300 324.